Konkretnie i empatycznie
- po konsultacji wiesz, co robić dalej.
Konsultacje psychologiczne dla mieszkańców Plewisk
Psycholog Plewiska
Jeśli czujesz, że coś zaczęło Cię przerastać — możesz zacząć od spokojnej rozmowy. Bez oceniania, bez presji, krok po kroku.
Pracuję w sposób dopasowany do Twojej sytuacji i możliwości. Forma spotkań i tempo pracy ustalamy indywidualnie.
Dyskrecja
Twoja przestrzeń
Dyskrecja
plan kolejnych kroków
Bez pośpiechu
w tempie, które pomaga
Wsparcie
w kryzysie i na co dzień
Może to o Tobie
Masz napięcie, lęk, gonitwę myśli albo trudności ze snem.
W relacji pojawia się dystans, konflikty albo brak rozmowy.
Czujesz przeciążenie, spadek energii i „utknięcie”.
Z jakim trudnością teraz się mierzysz
Najczęściej zgłaszają się osoby, które czują, że coś przestało działać jak dotąd — i zamiast działać „na oślep”, chcą to uporządkować.
Nie musisz mieć „najgorszego momentu życia”, żeby poprosić o pomoc
Wystarczy, że chcesz poukładać to, co teraz jest dla Ciebie najtrudniejsze, i zrobić pierwszy sensowny krok dalej.
Cel konsultacji: do czego dążymy
Cel nie brzmi „żebyś nigdy nic nie czuł/a”. Chodzi o większy spokój, lepsze decyzje i poczucie, że znowu jesteś po swojej stronie.
Po czym poznasz, że to działa?
mniej napięcia w ciele, lepszy sen, mniej „przeciążenia”
lepsza regulacja emocji (mniej wybuchów albo „zamrażania”)
większa pewność w relacjach i stawianiu granic
mniej „kręcenia się w kółko” — więcej działania
Jak wygląda współpraca
Zaczynamy od rozmowy, w której porządkujemy „tu i teraz”. Potem krok po kroku ustalamy, co będzie najbardziej pomocne.
Jak zrobić pierwszy krok
Nie musisz wiedzieć wszystkiego ani mieć gotowych odpowiedzi. Wystarczy chęć, żeby spokojnie przyjrzeć się temu, co teraz jest dla Ciebie najtrudniejsze.
Najprościej: sprawdź dostępne terminy lub napisz, jeśli chcesz dopytać o szczegóły przed rezerwacją.
Real Learning
Real Competition
Real Impact.
Dlaczego ze mną
Jak pracuję
Zrozumienie źródła problemu
Plan na kolejne krokia
Co możesz dostać na starcie
Już po pierwszych spotkaniach wiele osób mówi, że ma więcej jasności i poczucie, że „coś wreszcie ruszyło”.
uporządkowanie sytuacji (co jest „tu i teraz”, co jest tłem)
pierwsze techniki pomagające w Twoim problemie
realistyczny plan: 1–3 priorytety na najbliższe tygodnie
Umów konsultację
Wybierz najwygodniejszą formę kontaktu: szybka rezerwacja albo wiadomość, jeśli chcesz dopytać o szczegóły.
Szybka rezerwacja
Spotkanie trwa zwykle ok. 50 minut. Po rezerwacji otrzymasz potwierdzenie i potrzebne informacje.
Szybka rezerwacja
Jeśli wolisz napisać lub zapytać o szczegóły przed rezerwacją, możesz skontaktować się bezpośrednio.
Najczęstsze pytania
Co jeśli nie wiem, „z czym dokładnie” przychodzę?
Ile spotkań potrzeba, żeby poczuć zmianę?
Czy mogę napisać przed rezerwacją, jeśli mam pytania?
Od czego najlepiej zacząć, jeśli mam dużo na głowie?
Kilka krótkich głosów, które oddają, jak ludzie opisują efekty współpracy.
Gotowy/a na pierwszy krok?
Jeśli chcesz spokojnie przyjrzeć się temu, co teraz jest dla Ciebie najtrudniejsze — zacznij od sprawdzenia terminów albo napisz, jeśli wolisz dopytać przed rezerwacją.
Szybka rezerwacja
Spotkanie trwa zwykle ok. 50 minut. Po rezerwacji otrzymasz potwierdzenie i potrzebne informacje.
Szybka rezerwacja
Jeśli wolisz napisać lub zapytać o szczegóły przed rezerwacją, możesz skontaktować się bezpośrednio.